Category Archives: Sommeil

Manquer de sommeil donne faim

Posted on March 18, 2013 by EdR

Lorsque vous manquez de sommeil, vous mangez presque 300 calories de plus par jour que lorsque vous êtes reposé, selon une étude de l’Université de Columbia (Etats-Unis). (1)L’effet est particulièrement dévastateur pour les femmes. Ce sont elles qui augmentent le plus … Continue reading →

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Trois idées folles sur le sommeil

Posted on July 25, 2012 by EdR

Cher lecteur, Mal dormir pose problème parce qu’en conséquence vous faites plus d’erreurs (confusion, oubli, accidents du travail et accidents de voiture), vous êtes plus irritable, et vous risquez plus de tomber malade.  Surtout, mal dormir est désagréable. Il est … Continue reading →

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Perdre du poids: motivation, satiété et quantité

Posted on March 13, 2010 by EdR

12 mars 2010 – Perdre du poids est un combat perpétuel et complexe pour des millions de femmes et d’hommes. Trois experts étaient réunis récemment, dans le cadre d’un symposium1 sur l’appétit et la satiété, pour remettre les pendules à l’heure et partager avec plus … Continue reading →

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